Introdução
A mastite requer ação rápida e assertiva. Este protocolo detalhado foi desenvolvido com base nas mais recentes evidências científicas e recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) para auxiliar no manejo imediato da condição.
Amamentação Frequente e Efetiva
Técnicas Essenciais:
- Frequência Ideal: Amamente ou esvazie a mama a cada 2-3 horas, inclusive durante a noite
- Posicionamento Estratégico:
- Posicione o queixo do bebê na direção da área afetada
- Varie as posições para garantir drenagem completa
- Use a posição “dangle feeding” (mãe debruçada sobre o bebê) para aproveitar a gravidade
Dicas de Pega Correta:
- Boca bem aberta (ângulo >140°)
- Lábio inferior virado para fora
- Bochechas arredondadas durante a sucção
- Som de deglutição audível
Aplicação de Calor e Massagem Terapêutica
Técnica de Compressa:
- Temperatura: Fria
- Duração: 15-20 minutos antes das mamadas
- Frequência: 6-8 vezes ao dia
Massagem Terapêutica:
- Movimento em “C”: Pressão suave em direção ao mamilo
- Técnica de Drenagem: Movimentos circulares suaves
- Duração: 5-10 minutos por sessão
- Alívio da Dor e Controle da Inflamação
Medicamentos Seguros:
- Anti-inflamatórios: Ibuprofeno 400mg (6/6h)
- Analgésicos: Paracetamol 750mg (6/6h)
- Importante: Sempre sob orientação médica
Terapias Complementares:
- Arnica gel (uso tópico)
- Própolis spray
- Folhas de repolho geladas entre as mamadas
Cuidados Específicos com a Mama
Protocolo de Higiene:
- Lavar as mãos antes de tocar nas mamas
- Limpar os mamilos apenas com água
- Trocar absorventes mamários a cada mamada
Vestuário Adequado:
- Sutiãs de algodão sem aro
- Tamanho correto (nem apertado, nem frouxo)
- Troca diária ou quando úmido
Hidratação e Descanso Estratégico
Hidratação Programada:
- 2-3 litros de água/dia
- Bebidas mornas entre as mamadas
- Evitar cafeína e álcool
Plano de Repouso:
- Períodos de 2-3 horas de sono entre mamadas
- Posição semi-sentada para dormir
- Delegação de tarefas domésticas
Sistema de Monitoramento
Diário de Acompanhamento:
- Horário das mamadas
- Temperatura corporal (3x/dia)
- Características da área afetada
- Registro fotográfico diário
Sinais de Melhora:
- Redução do eritema
- Diminuição da dor
- Normalização da temperatura
- Melhor drenagem do leite
Critérios para Buscar Atendimento Médico
Sinais de Alerta Absolutos:
- Febre > 38.5°C por mais de 24h
- Área vermelha aumentando rapidamente
- Secreção purulenta
- Sonolência extrema
Sinais de Alerta Relativos:
- Dor que não alivia após medidas iniciais
- Dificuldade de esvaziamento da mama
- Mal-estar persistente
Recursos Adicionais
Kit de Emergência:
- Termômetro
- Compressas ( frias)
- Analgésicos prescritos
- Absorventes mamários extras
- Bomba tira-leite manual
Contatos Importantes:
- Médico responsável
- Consultora em lactação
- Pronto-socorro de referência
Conclusão
Este protocolo deve ser iniciado aos primeiros sinais de mastite. A eficácia do tratamento está diretamente relacionada à rapidez da intervenção. Mantenha este guia em local acessível e compartilhe com sua rede de apoio para garantir suporte adequado durante o processo de recuperação.
Lembre-se: cada caso é único, e adaptações podem ser necessárias conforme orientação do seu profissional de saúde.
Este protocolo foi desenvolvido para oferecer suporte imediato e eficaz, combinando evidências científicas com praticidade no dia a dia, em caso de duvidas procure sempre um Mastologista.
Perguntas Frequentes
O que é mastite e por que requer ação rápida?
A mastite é uma inflamação mamária que pode evoluir para infecção bacteriana se não tratada adequadamente. A intervenção precoce previne complicações como abscessos e interrupção precoce da amamentação.
Como manter a amamentação durante a mastite?
- Frequência: Amamente ou extraia leite a cada 2-3 horas, inclusive à noite.
Posições recomendadas:
- Direcione o queixo do bebê para a área afetada (ex.: posição “futebol” para áreas laterais).
- Use dangle feeding (deitar de costas com o bebê sobre a mama) para facilitar a drenagem pela gravidade.
Posso usar medicamentos para dor e inflamação?
Sim, sob prescrição médica:
- Ibuprofeno 400 mg: Anti-inflamatório seguro na lactação (6/6h).
- Paracetamol 750 mg: Analgésico alternativo (6/6h).
Evite automedicação e consulte seu médico antes de usar qualquer fármaco.
Como fazer massagem terapêutica na mama afetada?
- Movimentos suaves em círculos ao redor da área endurecida antes da mamada.
- Durante a amamentação/extração: deslize os dedos em forma de “C” da base da mama em direção ao mamilo para auxiliar na drenagem.
